Η ικανότητα στύσης σε έναν άνδρα φτάνει στο μέγιστο στα 20 περίπου χρόνια και μετά αρχίζει σταδιακά να μειώνεται. Ακολουθούν μερικές συμβουλές για όσους αντιμετωπίζουν το πρόβλημα της μείωσης της ισχύος.
Αιτίες διαταραχών ισχύος
Πριν προβείτε σε οποιαδήποτε ενέργεια, θα πρέπει να προσδιορίσετε την αιτία της παραβίασης της ισχύος, εάν παρατηρηθεί δυσλειτουργία. Είναι καλύτερο, σε αυτή την περίπτωση, να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό που θα διαγνώσει και θα καθορίσει την αιτία της νόσου.
Οι παραβιάσεις της ισχύος μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε δύο ομάδες - οργανικές και ψυχολογικές. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει μορφές παθολογίας που προκαλούνται από οργανικές αλλαγές στα γεννητικά όργανα, δηλαδή αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία, τραυματισμούς ή κακοήθεις όγκους. Η δεύτερη, πιο κοινή ομάδα περιλαμβάνει μορφές παθολογίας που αναπτύσσονται σε φόντο άγχους, νεύρωσης, νευρασθένειας ή άλλων ψυχολογικών ανωμαλιών.
Ελλείψει παθολογιών, είναι δυνατή η παράταση της στύσης ή η τόνωση της λίμπιντο χωρίς την παρέμβαση γιατρού και φαρμάκων. Είναι περίεργο ότι οι περισσότεροι από τους τρόπους αύξησης της ισχύος είναι αρκετά προσιτοί σε κάθε άνδρα και απαιτούν λίγη ή καθόλου προσπάθεια ή ειδική εκπαίδευση. Ωστόσο, οι περισσότεροι δεν τολμούν να εφαρμόσουν «μικρά κόλπα» στη ζωή.
Αφροδισιακά
Τα αφροδισιακά έχουν χρησιμοποιηθεί ευρέως για την τόνωση της λίμπιντο και της σεξουαλικής δραστηριότητας από το μακρινό παρελθόν. Τα παραδοσιακά αφροδισιακά είναι φυτικά ή ζωικά προϊόντα με μοναδικές ιδιότητες. Για παράδειγμα, στη Γαλλία, τα αφροδισιακά όπως η σοκολάτα, τα στρείδια και τα μύδια είναι κοινά, και στην Κίνα - το τζίνσενγκ, το durian και το τζίντζερ. Ωστόσο, πολλά κοινά τρόφιμα είναι αφροδισιακά, όπως τα καρότα, τα αυγά, το μέλι, οι ξηροί καρποί, το σέλινο, ο άνηθος, ακόμη και η γύρη.
Αλλά το πιο σημαντικό δεν είναι «τι να φάμε», αλλά «πώς» και «πόσο», για να μην το παρακάνετε και να μην καταστρέψετε το βράδυ. Η καλύτερη επιλογή είναι να μαγειρέψετε ένα ελαφρύ, νόστιμο πιάτο χρησιμοποιώντας αφροδισιακά. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι τα περισσότερα αφροδισιακά είναι αλλεργιογόνα και επομένως, κατά την επιλογή προϊόντων, θα πρέπει να λαμβάνεται υπόψη η πιθανότητα αλλεργιών.
Αρώματα, μουσική και ρομαντικό σκηνικό
Λοιπόν, το στραβό κρεβάτι, η κακοφωνία από το γειτονικό διαμέρισμα και οι μυρωδιές του υπονόμου δεν συνέβαλαν ποτέ στην αύξηση της σεξουαλικής δραστηριότητας. Ωστόσο, πολλοί άντρες υποτιμούν τον ρόλο αυτών των παραγόντων, πιστεύοντας ότι η άνεση, τα ελαφριά αρώματα και η διακριτική μουσική δεν συμβάλλουν στη δύναμη. Αυτή η άποψη είναι λανθασμένη και αν θέλετε να αυξήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα, καθώς και να ανακαλύψετε νέες πτυχές, ένας άντρας πρέπει να δώσει προσοχή στη δημιουργία μιας ρομαντικής ατμόσφαιρας. Δημιουργείται μεμονωμένα, σύμφωνα με τα γούστα και τις προτιμήσεις των συνεργατών. Ωστόσο, υπάρχουν γενικοί κανόνες, οι οποίοι περιλαμβάνουν τη διαθεσιμότητα καθαρών κλινοσκεπασμάτων, τη δυνατότητα συντήρησης των λουτρών, τη ζεστασιά και την άνεση, την απόλυτη ηρεμία και την απουσία τρίτων. Τα «αξεσουάρ» ενός ρομαντικού σκηνικού περιλαμβάνουν κεριά, λουλούδια, βελούδινες καρδιές, ροδοπέταλα στο κρεβάτι ή στο μπάνιο, ακόμα και κινέζικα φαναράκια. Το κύριο πράγμα είναι να δείξετε φαντασία και να μην φείδεστε προσπάθειας στην προετοιμασία.
Τα αρώματα, τα οποία πρέπει να είναι ελαφριά, φρέσκα και διακριτικά, είναι μια άλλη εξαιρετική σεξουαλική ενίσχυση. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αρωματικά κεριά, φωτιστικά, να βάλετε φρούτα ή λουλούδια.
Για μια ρομαντική βραδιά, μόνο αυτή η μουσική είναι κατάλληλη, η οποία δεν προκαλεί τίποτα άλλο εκτός από «αγάπη στην καρδιά», ειδικά δεν προκαλεί καμία αναστάτωση. Η μουσική πρέπει να ακούγεται πνιχτή, σαν από μακριά, έτσι ώστε οι συνεργάτες να μην χρειάζεται να φωνάζουν πάνω από το τραγούδι ή να αποσπώνται η προσοχή τους.
Πνεύματα και γυναικείες γοητείες
Δεν είναι τυχαίο που οι άντρες πηγαίνουν να «κατακτήσουν το φρούριο», την καρδιά της αγαπημένης τους, με ένα μπουκάλι κρασί και ένα κουτί σοκολάτα στα χέρια. Η ελαφριά δηλητηρίαση με αλκοόλ συμβάλλει στη γενική χαλάρωση του σώματος και στην τόνωση της σεξουαλικής επιθυμίας. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι αν δεν σταματήσετε εγκαίρως, το βράδυ μπορεί να χαλάσει αμετάκλητα. Συνιστάται να πίνετε κρασιά ή ελαφριά αποστάγματα, φυσικά, σε μικρές ποσότητες.
Διεγείρετε τέλεια τη σεξουαλική δραστηριότητα ενός άνδρα "γυναικεία γοητεία", τα οποία περιλαμβάνουν βραδινό φόρεμα, όμορφα εσώρουχα, χτένισμα και μανικιούρ ενός συντρόφου. Φυσικά, δεν πρέπει να πείτε ανοιχτά στην αγαπημένη σας «ντύστε αυτό, φτιάξτε εκείνο». Πιο σωστά, καλέστε έναν σύντροφο σε ένα σαλόνι ομορφιάς, δώστε φόρεμα και εσώρουχα, αφού μάθετε το μέγεθος. Έτσι, μπορείτε να υπολογίζετε σε μια υπέροχη βραδιά με μια ευγνώμων αγαπημένη.
Φάρμακα και συμπληρώματα διατροφής
Δυστυχώς, οι περισσότεροι θέλουν να πάρουν «τα πάντα ταυτόχρονα». Ως αποτέλεσμα, σε περίπτωση παραβίασης της ισχύος ή της στυτικής δυσλειτουργίας, οι άνδρες τρέχουν στο πλησιέστερο φαρμακείο για να αγοράσουν υπέροχα «χάπια» για να αυξήσουν τη σεξουαλική δραστηριότητα. Δεν πρέπει να πιστεύετε ότι τα φάρμακα θα λύσουν το πρόβλημα χωρίς να «ανταμείψουν» παρενέργειες.
Κατά κανόνα, η ακατάλληλη χρήση φαρμάκων που έχουν σχεδιαστεί για να αυξάνουν την ισχύ οδηγεί σε αλλεργίες, καρδιακή ισχαιμία, καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό.
Τα συμπληρώματα διατροφής (βιολογικά ενεργά πρόσθετα) δεν είναι λιγότερο επικίνδυνα από τα παραδοσιακά μέσα. Οι κατασκευαστές διαφημίζουν συμπληρώματα με επίκεντρο τα φυσικά συστατικά που συνθέτουν το προϊόν. Ωστόσο, τα συμπληρώματα διατροφής μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες, δυσπεψία (διάρροια, μετεωρισμός), ακόμη και δηλητηρίαση. Ως αποτέλεσμα, θέλοντας να αυξήσει τη σεξουαλική δραστηριότητα, ένας επιπόλαιος άντρας μπορεί να καλυφθεί με κηλίδες ή να περάσει το βράδυ στην ντουλάπα.
Παράγοντες κινδύνου
Για να αποτρέψετε «προβλήματα» με την ισχύ και να επιστρέψετε στην προηγούμενη δραστηριότητα, συνιστάται να ακολουθείτε αρκετούς κανόνες:
- Μην καπνίζετε, περιορίστε τον εαυτό σας στο αλκοόλ και ελαχιστοποιήστε την κατανάλωση λιπαρών τροφών με πολλές θερμίδες και μην τρώτε σε fast food.
- Λιγότερο νευρικό, αποφύγετε το άγχος.
- Προπόνηση.
- Για να χαλαρώσετε τους μύες, να ανακουφίσετε το άγχος, να πάτε για μασάζ, να κάνετε αρωματικά λουτρά.
- Κάντε σεξ τακτικά.
- Εάν είστε παχύσαρκοι, οστεοχόνδρωση ή προστατίτιδα - μην καθυστερείτε τη θεραπεία.
- Αφήστε τη δουλειά στη δουλειά και αγάπη στο σπίτι!
- Η συμμόρφωση με αυτές τις συστάσεις σίγουρα θα οδηγήσει σε αυξημένη σεξουαλική δραστηριότητα και θα βελτιώσει την υγεία.